Planificador de seguimiento de entrenamiento de gimnasio para levantamiento de pesas: Revisión diaria de fuerza.
Daily Strength es un planificador y rastreador de entrenamiento de gimnasio que facilita el registro de tus entrenamientos de levantamiento de pesas. Es una aplicación gratuita disponible para usuarios de Android. La aplicación tiene una biblioteca de más de 300 ejercicios de gimnasio con imágenes e instrucciones incluidas, como sentadillas con barra, press de banca, remo con barra y levantamiento de pesas. Puedes agrupar los ejercicios en superseries, triseries y series gigantes y registrar las repeticiones y pesos de cada serie.
La aplicación contiene planes de entrenamiento de gimnasio integrados en los que puedes comenzar fácilmente, como Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength y mucho más. También puedes crear tus propios planes y rutinas de entrenamiento de gimnasio seleccionando ejercicios de la lista. Además, la aplicación te permite rastrear tu máximo de una repetición para levantamiento de potencia, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de peso.
Daily Strength es perfecto para personas que hacen levantamiento de potencia y culturismo y quieren llevar su entrenamiento de fuerza y peso al siguiente nivel. La aplicación es tu guía de gimnasio personal y entrenador personal que te brinda instrucciones sobre cómo realizar los ejercicios. Al registrar tus entrenamientos de levantamiento de pesas, podrás aumentar significativamente tu press de banca, sentadilla con barra y levantamiento de pesas.
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